Ukoisko

W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i stresu, dbałość o siebie oraz miłość do siebie są nie tylko modne, ale przede wszystkim niezbędne dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlaczego zadbanie o siebie jest tak ważne, jakie korzyści przynosi, i jak zacząć wprowadzać je do swojego życia😊 ?! Czym jest self – care ? To świadome działania, które podejmujemy, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Obejmuje ono różnorodne praktyki, od zdrowej diety i regularnej […]

Autentyczność oznacza prawdę, niezastąpioność, oryginalność, szczerość. Już Platon dostrzegał autentyczność jako wymiar do wolności osobistej. Najstarsi filozofowie powiadali „Wolność odczuwamy dzięki temu, że stajemy się sobą samym”. (J. Patočka) Wolność zatem to – bycie autentycznym. Koncepcja holistyczna widzi człowieka jako system naczyń połączonych sfer – duchowej, umysłu, ciała i emocji. Oznacza to, że człowiek jest nie tylko istotą składającą się z krwi i kości, ale posiada […]

O tym, że prawda jak moneta ma dwie strony, a czasami więcej; że spory na planecie Ziemia istnieją. Spory wewnętrzne jak i te zewnętrze, gdyż to co wewnątrz Ciebie, mnie, jego, jej to i na zewnątrz. Zawsze można wyciągnąć lekcję i iść dalej. Nie stać w miejscu, puścić i współtworzyć innej jakości wydarzenia z ludźmi z którymi chciałabyś, chciałbyś współtworzyć – takie życie jakim chcesz kroczyć. Bywa i tak, że istnieje cienka linia pomiędzy obnoszeniem się tylko ze swoją […]

Terapia bańkami (ogniowymi, próżniowymi) nazywana jest terapią regulującą bądź wzmacniającą. Znalezione źródła świadczące o stosowaniu terapii próżniowej opiewają na około 5-tysiecy lat wstecz. W dawnych czasach bańki uwidaczniane były na pieczęciach lekarskich, a doniesienia o stosowaniu baniek  znajdujemy m.in. w tekstach egipskich, ajurwedyjskich czy chińskich.Tej starożytnej formy doszukać można w zachowaniu człowieka pierwotnego,  wzorowanym na postępowaniach zwierząt –  gdzie próbowano oczyścić rany za pomocą ssania, co miało za zadanie wyzbycie […]

Pewnego wieczoru tuż przed zaśnięciem w odpowiedzi na wcześniej postawione sobie pytanie o to – Czym mam się zajmować zawodowo w życiu? przyszło do mnie m.in. zdanie – Rób biżuterię z naturalnych kamieni. Od zawsze uwielbiałam otaczać się kamieniami półszlachetnymi, ich energia wspierała mnie w wielu sytuacjach; kwarc różowy wzmacniał serducho, ametyst pomagał zachować równowagę, a cytryn dodawał optymizmu. Ukoisko to przestrzeń z duszą – przestrzeń dla ciała, umysłu, […]

Była mikro przerwa w publikacji.. ale wracam 🙂 Dlaczego musiałam odłożyć na bok Ukoisko ?Działo się maksymalnie dużo. Mam takie subtelne wrażenie, że wracam do Was po głębokim procesie i transformacji, która się we mnie zadziała.Pierwszym lekarzem, który przyszedł jej dokonać był wirus – obnażył prawdę o tym jakie przekonania we mnie dotąd  pracowały, jak i inne składowe: jakim myślom często dawałam sprawczość nad swoim życiem, komu ją oddawałam, jakie wiry […]