Masaż powięziowy

Masaż powięziowy to specjalistyczna technika terapeutyczna, która koncentruje się na manipulacji powięzi – cienkiej warstwy tkanki łącznej otaczającej mięśnie, organy i inne struktury ciała. Powięź pełni ważną rolę w utrzymywaniu struktury i funkcji tkanek, a masaż powięziowy ma na celu poprawę elastyczności i funkcji tej tkanki.

Podczas masażu powięziowego terapeuta stosuje różne techniki, takie jak rozciąganie, głaskanie, uciskanie i rozluźnianie, aby złagodzić napięcia i ograniczenia w powięzi. Technika ta może być skuteczna w łagodzeniu bólu mięśniowego, poprawianiu zakresu ruchu oraz w redukcji blizn i zrostów tkankowych.

Masaż powięziowy może być szczególnie korzystny dla osób z przewlekłymi problemami mięśniowo-szkieletowymi, np. zespołem bólu mięśniowo-powięziowego, czyli tzw. trigger points.